728x90 당뇨다이어트 #당뇨합병증 #혈당관리 #인슐린저항성 #당뇨생활 #건강한식습관 #저당식단 #당뇨극복1 당뇨에 좋은 음식, 당뇨증상, 당뇨에 좋은 영양제 추천 당뇨 증상 당뇨병(특히 제2형 당뇨)은 초기에는 증상이 거의 없거나 미미할 수 있지만, 혈당이 지속적으로 높아지면 여러 가지 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 1. 초기 증상✅ 잦은 갈증과 물을 많이 마심 – 혈당이 높으면 신장이 수분을 더 많이 배출하여 갈증이 심해짐.✅ 소변 횟수 증가 (다뇨증) – 신장이 혈당을 배출하면서 소변을 자주 보고, 밤에 화장실을 자주 감.✅ 극심한 피로감 – 세포가 혈당을 제대로 사용하지 못해 에너지가 부족해짐.✅ 공복감, 과식 (다식증) – 인슐린 기능 저하로 세포에 에너지가 공급되지 않아 계속 배고픔.✅ 체중 감소 – 세포가 포도당을 활용하지 못해 지방과 근육을 태워 에너지를 만듦.✅ 시야 흐림 (눈이 침침함) – 혈당 상승이 안구 내 체액 균형을 무너뜨려 일시적인 시.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 728x90
